開始進入治療，往往意味著內在某個部分正呼喚被看見與關注。無論你正在面對焦慮、關係模式、創傷，或是一種更深層想理解自我與生命的召喚，主動聯繫本身即是一個具有意義的第一步。
若你希望探索治療是否適合你，建議的第一步是預約一次免費15分鐘的 Zoom 初步諮詢。即使透過螢幕面對面相見，也能讓我們對彼此產生一種「感受上的理解」，這是單純文字交流難以達成的。在對話中，我們將簡要討論你的需求與目標，以評估彼此是否合適。
若要預約，請以電子郵件提供你的可行時段。電子郵件是我偏好的初次聯絡方式——可避免電話往返未接所帶來的延誤。請將內容簡要限於安排時間；也提醒你，一般電子郵件並非完全加密。
對於來自海外及外州的諮詢者，請留意：我提供的是一種專注於深度的諮詢服務，不涉及診斷或治療。我也提供VooV視訊會議平臺，請給我發電子郵件，安排15分鐘的免費初步諮詢。
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太平洋時間 (美國加州洛杉磯）
若您正經歷心理健康危機或需要即時協助，請撥打911或前往最近的急診室。您亦可撥打或傳訊988聯繫「自殺與危機生命線」，以獲得保密支持。