借鉴心理动力学和荣格的方法，我与你合作探索分层模式——情感模式、自我防御结构、内化客体关系、原型象征世界——这些心理蓝图塑造了你如何体验自己和他人，综合你有意识的生活经验和受无意识影响的思维、情绪行为模式。缓解症状 (symptom relief) 是一个真实而有价值的目标，在这项工作中，这也是一个开始。随着痛苦开始缓解，我们往往有空间更仔细地倾听症状所携带的内容：通过我们的痛苦向意识施压的意义、冲突和不言而喻的经历。心灵蜕变不是单靠认知去控制内在的动荡, 而是通过整合慢慢生根发育的。当你体验中分离的部分通过治疗关系中的探索被象征和理解时，它们可以逐渐被代谢和转化——不是变成最终完美统一的自我，而是启动 一个更广阔的内在生活，能够容纳复杂性、矛盾, 好奇地参与你内心不同部分之间的对话, 以加深自我理解和接受.
作为一名接受过深度心理学和EMDR培训的人，我开始体验的是，我们的身体往往比我们的智力更早知道。在EMDR再处理过程中，有些人可能会遇到与记忆相关的强烈身体感觉，这些感觉很早就无法用言语表达了——或者可能发现自己从一个记忆影象外面描述了童年的经历，就像从远处看一个电影剧情一样。这不是一种故障的现象，而是一种认识：心灵正在重新扮演它曾经需要的非常解离的防御，以在原始创伤体验中生存下来，如今你在EMDR再处理的安全范围内可以感受和理解。身体不仅仅是在记忆——它正在重温早期的保护性反应本身，这正是它寻求最终被转化的原因, 取代无休止地重复。这就是为什么在深度导向的背景下，EMDR不仅仅是一种缓解症状的技术——它为你打开了一扇窗户，让你了解你心灵中隐含的、身体记忆的层次，而仅靠言语是无法达到的。
你的历史非常复杂。你的神经系统学会保护你的方式，早年形成的关系模板，曾经确保生存的防御，以及从你的个人无意识中出现的象征模式，都形成了一个完全属于你自己的心理蓝图。没有一种方法对每个人都适用。我与你合作，了解你的心理和身体在这一刻的要求——我们共同塑造一种既尊重你的心理结构又支持你正在发挥的潜力的方法。
精神追求可能会与未解决的情感生活脱节。我支持来访者将他们的精神渴望与日常生活的情感现实相结合。精神生活应该得到与任何其他经验维度相同的诚实关注。对于许多人来说，精神上的渴望和心理上的的伤害是深深纠缠在一起的——对超越的追求可以悄悄地掩盖未解决的痛苦，或者优越自我的形象，使其更难承受鸡毛蒜皮的情绪起伏，导致无意识的情绪压抑，被精神追求所掩盖。与此同时，精神上的渴望是真实的，值得认真对待，而不是沦为症状或防御。在治疗中，我们可以探索其中的区别——既尊重又好奇地保持精神体验，这样它就能加深你与自己和他人的关系，而不是成为一种逃避面对内在痛苦和外在关系冲突的管道。